타이탄의 도구들 - 매일 자신감을 쌓는 가장 좋은 연습

• 6 매일 자신감을 쌓는 가장 좋은 연습 - Laird Hamilton,@LairdLife = 역사상 최고의 빅웨이브 서핑 선수
  • 솔선수범의 건강한 습관
    • 엄청난 운동력 뒤에는 매사에 솔선수범하는 습관
      • 토우인 서핑tow-in surfing = 제트 스키를 이용해 서퍼들이 거대한 파도 타게 이끌어주는 방식
      • 스탠드업 패들 보딩stand-up paddle boarding
      • 카이트 보딩 ⇒ 서핑+패러글라이딩
    • 적극적으로 먼저 나서서 타인을 돕고 세상에 기여 습관 → 자신의 몸과 정신의 건강을 이끔
      • 언제나 ‘내가 먼저 하겠다’고 큰소리로 말한다
        • 상점에서 계산할 때도 먼저 돈을 내고, 먼저 인사를 건네고, 낯선 이와 스쳐 지나가면서 시선이 마주칠 때도 먼저 미소를 보낸다
      • 솔선수범 = 큰 자신감을 쌓는 연습 → 자신감이 없으면 난 운동을 할 수 없다
        • 얼마나 개방적이고 열린 마음을 갖느냐 → 운동효과도 달라진다
    • “아침에 우연히 기분 나쁜 사람과 마주쳤다면 → 그놈이 나쁜놈
      • but 하루 종일 기분 나쁜 사람과 마주쳤다면 → 당신이 나쁜놈
    • 타인을 위해, 세상을 위해, 궁극적으로는 나를 위해 먼저 할 일이 없는지 생각하는 습관
      • → 정신을 맑게 하고, 삶을 즐거움으로 채워 넣는다
    • 카이트 보딩하다가 추락해서 3km 넘게 다시 수영해서 돌아옴 → 너무 힘들었지만 투덜대면서도 웃었다
      • 솔선수범의 습관 ⇒ 모든 순간을 즐기게 만든다
  • 솔선수범의 확장버전
    • Don Wildman 82세 but 80일 동안 스노보드 탐 + 헬기 보딩 ⇒ 1주일 내내 하루 15~16번씩
      • Don이 정말 잘하는 것 ⇒ ‘함께 하자’고 다른 사람을 끌어들이고 + 이끄는 것 ⇒ 솔선수범의 확장버전
      • Don 주변에는 늘 그와 함께할 사람들이 모여 있음 → 마음껏 몰려다닌다